PAPA SPORT JIJ NOG WEL EENS?

Sport is een belangrijk onderdeel van ons leven. Mijn vrouw en ik hebben altijd veel gesport en zijn dit weer aan het oppakken na de 2e zwangerschap. Toch is het allemaal wat lastiger om dit vol te houden en te plannen. Samen sporten gebeurd dan ook echt een stuk minder dan voorheen.

Marathon lopen
Voordat onze eerste werd geboren heb ik op de valreep nog een marathon gelopen. Acht maanden voordat ik de marathon had gelopen kreeg ik het ‘geniale’ idee om dit te gaan doen. Hardlopen deed ik hiervoor al met enige regelmaat, maar ik was echt geen dedicated hardloper. Nog een hele kluif om die 42 km te volbrengen. Gelukkig kreeg ik hiervoor alle vrijheid van mijn vrouw. En hebben ook veel samen getraind, vooral de laatste maanden. Zij zwanger op de fiets en ik hardlopend er naast.

Afkicken van sporten
Het was wel erg afkicken toen onze eerste er was. Van 5 keer trainen per week en er heel veel mee bezig zijn (over de marathon lezen, voeding, stretchen) naar korte nachtjes. Een hele andere modus, het genieten van de kleine.

Tussen het slapen door
Omdat ik toch wil blijven sporten en uiteraard zo min mogelijk wil missen probeer ik zoveel mogelijk te gaan als de kindjes liggen te slapen. Op deze manier ‘missen’ wij elkaar niet en blijft er genoeg tijd over voor leuke dingen. Nadeel is wel dat we niet samen kunnen gaan.

Planning
Wij proberen 2 keer per week naar de sportschool te gaan. Daarnaast is het doel voor mij om 1 á 2 keer aan cardio te doen. Op maandag hebben wij oppas dus kunnen we samen naar de sportschool gaan. De andere keer gaan wij apart van elkaar. Ik doordeweeks in de avond of in het weekend en mijn vrouw meestal in het weekend. De cardio doe ik, of door naar mijn werk te wielrennen of in het weekend een rondje te fietsen of hardlopen. Vooral het fietsen naar mijn werk ervaar ik erg prettig omdat ik geen concessies hoef te doen in quality time met mijn gezin. Want er gaat niets boven quality time!

Fit zijn is belangrijk voor een papa
Ik kan wel zeggen dat onze nachten momenteel zeer bedroevend zijn. Is het niet de ene die ons wakker houdt, dan wel de ander. Ze wisselen elkaar keurig af. Ondanks het slaaptekort blijven we sporten. En zelf haal ik hier veel energie uit. Ik ben van mening dat wanneer ik niet zou sporten ik mezelf nog veel slechter zou voelen. Door de adrenaline die ik haal uit het sporten ben ik op het werk ook scherp.

Hoe doen jullie het met sporten? Staat dit op een laag pitje of juist niet?

Nick van der Wal

Ik ben Nick van der Wal. Trotse vader van Bobby en Ted. In mijn vrije tijd ga ik graag wielrennen, hardlopen, fitnessen, koken of andere bourgondische dingen doen. Het idee voor deze blog?! Bij mij op het kantoor is er sprake van een heuse babyboom, hierdoor gaan de lunch-gesprekken tegenwoordig meer over poepluiers dan over voetbal. Zodoende zijn Thijs en ik op het idee gekomen om deze baby-blog te beginnen, geschikt voor vaders, moeders of iedereen die interesse heeft.